开学提醒

一转眼，愉快的暑假结束了，迎来了又一个开学季。小宝贝们即将步入规律的校园生活，那我们应该做些什么来帮助他们适应校园生活呢？

一、调整作息时间

一般来说，早上7点左右起床，晚上9点左右入睡，白天适当增加午睡环节，时间控制在2小时左右，建立孩子规律的生活，更有利孩子的健康发展。

二、培养个人卫生习惯

洗手是最简单的去除细菌、留住健康的方式，在幼儿园里老师会教会孩子在饭前便后如何正确地洗手，回到家后，家长也要配合老师，让孩子继续保持这个好习惯。

三、养成良好饮食习惯

幼儿园有老师、保育员，但是毕竟不能和家里的“一对一”照顾相比，如果小宝贝喜欢由家长喂饭，从现在开始可以试着让他们自己尝试一下，独立进餐。

四、多多鼓励孩子

孩子的进步离不开家长的鼓励，如果能够在他遇到挫折时给予帮助和指导，能在他成功地完成一件事情时，细心具体地给予表扬和鼓励，都可以增强宝贝们的自信。

五、适当运动，增强体质

孩子进入幼儿园，因为环境的改变，生理、心理都会有不同程度的波动，心理焦虑更明显，身体抵抗力也会相对减弱。除了做好幼儿常规的疫苗接种以外，家长可以带着孩子适当的进行户外活动，从而增强幼儿体质。

六、不隐瞒孩子的疾病史

如果孩子患有慢性疾病、过敏体质等特殊情况，千万记着告诉老师或保健医生。若幼儿患传染病，应立即通知老师，并在家隔离治疗直至痊愈，复课时需携带社区医院开具的复课证明。