• 如何应对流感

    流感不是普通感冒,普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病,传染性不强,症状较轻,呈自限性。  

    流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过其近距离呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,在人群聚集的场所发生聚集性疫情。 

    怎么判断是否得了流感?

    流感起病急,大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。 流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据,流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。   

    哪些人容易得流感?

    流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群,亦可发生在一般人群。 得了流感会怎样? 多数人表现为轻症,可在一周内自愈。部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症,出现严重临床后果甚至死亡,要密切关注重症患者和高危人群的病情变化。

    如何预防流感?

    1. 接种流感疫苗  每年接种当年的流感疫苗是预防流感最有效的手段。在我国,每年9月、10月是流感疫苗的最佳接种时机。建议从6月龄孩子开始都接种流感疫苗。
    2. 讲卫生、勤洗手  手部每天可能接触到各种有大量细菌存在的地方,因此,日常生活中应注意手部卫生。特别是这些时间点,尤其需要洗手:吃饭和做饭前;上完厕所后;打扫完房间后;接触动物后;探望和照看生病的亲友前后;擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后及外出回家后。
    3. 勤开门窗通风  每天开窗3~4次,一次30分钟为宜。注意雨天、刮风天气不宜多开窗。
    4. 避免接触流感患者  流感患者是最主要的传染源,家里如有人感染流感,建议尽可能隔离,尤其减少其与孩子、老人接触。不得不接触时,可佩戴一次性医用口罩,以降低感染风险。在流感流行季节,尽量不要去商场、游乐场等人员密集场所,非去不可时,最好佩戴一次性医用口罩。
    5. 加强锻炼,均衡饮食 加强锻炼、注意防寒保暖、注意休息、避免劳累;适当多喝水,饮食以清淡、易于消化且营养均衡为宜。这些良好的生活习惯可增强免疫力,从而更好地抵御病毒侵袭。
    6. 每年接种流感疫苗  是预防流感的最有效手段。流感病毒易发生变异,疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱,因此流感疫苗需要每年接种。

     

    浏览量:0
    创建时间:2020-11-09 10:15